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南城客栈内。
吃完饭后沐挽歌要了热水舒舒服服泡了个澡就睡觉，哦，不，是修炼了。
妖精怪要修炼无怪乎有两种方式:一为吸天地灵气入体，二为吸其他妖精怪或人类的精气，目的都一样都为练成妖丹。
这之中妖精怪又分为动物精和植物精，而动物精修炼又比植物精修炼要快。
胎生者皆九窍，卵生者皆八窍，八窍者和天地的关系没九窍密切。九窍者最容易修炼，而一窍不通的植物相对而言修炼最难。但是植物天生就可以沟通天地，虽说少了那份灵智，但它们依然还是可以靠时间堆积积攒妖力，这方面却是动物精无法与之相比的。
还有一些其他辅助修炼的方式如吃丹药、读书、听诵经等。
丹药普遍都是捉妖师会炼制，少有妖会炼制。丹药多以未开智的吸天地灵气多年的植物炼制，也有一些捉妖师可以用妖丹炼制丹药，自然丹药效果亦是非凡。但是能修炼出妖丹的妖精怪已是凤毛麟角，更不必说有多少有能力猎杀有妖丹的妖的捉妖师了。
读书可以帮妖精怪明事理开智慧，沐挽歌修炼速度如此之快与这方面不无关系。
再有听和尚道士诵经也有帮助修炼的功效。
而不论何种妖精怪，即便是修炼出妖丹的大妖也有一个无法避免的致命点——铜镜。
一位著名的捉妖师便在《抱朴子》里提道：“万物之老者，其精悉能假托人形，以眩惑人目，而常试人。唯不能于镜中易其真形耳。”意即妖精怪变成人形，要想辨别它们，只需要带上一枚铜镜，便可以让他们现出真形。
所以对于沐挽歌来说其实她无时无刻不处在修炼中，不过用心打坐修炼的话修炼速度会更快一点，所以她一般在阳光大盛之时才会打坐修炼，其他时间随意。
早在随前任国师方直为修习理论知识时，君明就表示很羡慕，这种修炼方式他此生是无缘了。
而今夜月华大盛，下午到客栈休整过后的君明等人夜半时分正在各自的房间内专心修炼。
南城，汤家中。
一只信鸽一头撞进了汤家宅子的一处偏僻的院子。西厢房内，书案边一名站立着微微俯身正在画符篆的青年正画到最后一处，提笔收尾。他将符篆往上挪了点正处在烛灯下，方便笔迹快点变干。
信鸽“嗒”的一声，落在烛台前的桌角处。他拿下信来，展开一看上边字迹笔势凌厉，让他不由轻笑出声，“这次写的不错，可见情绪也会影响到字迹的好坏，以后的教学也要考虑到这一点，哦，好像没有以后了。”他不由惋惜的摇头。
他随意的将纸条递至烛火上，火苗从一角向上扩散，纸条上的字迹，“汤重南，你若动我妹妹我必杀你”，慢慢被火焰吞噬。
南城客栈内。
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